Mi az az L-citrullin-malát por, és miért érdemes szedni?

Az L-citrullin-malát por az aminosav citrullint köti össze a maláttal, egy szerves sóval. A malát számos biokémiai folyamatban vesz részt az izomszövetben. Az L-citrullin javítja a vérkeringést és növeli a tesztoszteronszintet, segítve az erekciós zavarok kezelését. Az L-citrullin-malát por elősegíti a nitrogén-oxid termelődését, amely támogatja az erőnlétet, javítja az állóképességet, és optimalizálja az izmok regenerálódását.

A vesék az L-citrullint L-argininné alakítják át. Azonban az L-citrullin fogyasztása nagyobb mértékben növelheti a szervezet argininszintjét, mint az arginin közvetlen bevitele. Az L-citrullin-malát részt vesz az izomépítésben, mivel serkenti egy fontos jelátviteli utat. Gyakran használják edzés előtti készítmények egyik összetevőjeként hatásai miatt.

Az L-citrullin-malát por hasznos tulajdonságai

• Segít csökkenteni a vérnyomást;
• Javítja az erek tágulási képességét, ezáltal fokozza a vér áramlását a szövetekhez;
• Csökkenti a salétrom- és tejsav felhalmozódását;
• Enyhíti az erekciós zavar tüneteit;
• Növeli az állóképességet;
• Csökkenti a fáradtságot fizikai terhelés alatt;
• Fokozza a tápanyagok és az oxigén szállítását az izmokhoz.

Kinek ajánlott az L-citrullin-malát por szedése?

• Állóképességi sportolóknak;
• Súlyemelőknek;
• Szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek;
• Magas vérnyomásban szenvedőknek.

Hogyan kell szedni az L-citrullin-malát port?

Az L-citrullin-malát port legjobb éhgyomorra bevenni a legjobb felszívódás érdekében. Edzésnapokon ajánlott a fogyasztása 30-40 perccel a testmozgás előtt.

Figyelmeztetés

Ne használja az L-citrullint, ha terhes vagy szoptat. Emellett óvatosnak kell lennie, ha bármilyen vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed. Ne szedje ezt a készítményt, ha nitrátokat használ szívbetegségre, vagy erekciós zavarokra szolgáló gyógyszereket, mint például a szildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Cialis) vagy vardenafil (Levitra, Stanxyn).