Mi az a zöld tea?
A zöld tea erős antioxidáns, amely lényegében minimálisan fermentált hagyományos tea (csak 3–12%-ban). Kínából származik, és Ázsiában hagyományos italnak számít. Nagyon népszerű Kínában, Koreában, Japánban és a Közel-Kelet országaiban. A zöld teát évszázadok óta használják gyógymódként a kínai és indiai hagyományos orvoslásban (Ayurveda).
A zöld tea előnyei
A zöld tea jótékony tulajdonságairól ismert. Tudott, hogy antioxidáns tulajdonságai meghaladják a fekete teaét.
Összetétele:
- polifenolok;
- karotinoidok;
- C, K, P, B vitaminok;
- aminosavak;
- tanninok;
- antioxidánsok;
- ásványi komplex (szelén, króm, cink, mangán, jód, kálium stb. vegyületei);
- fitokémiai vegyületek.
A zöld tea elősegíti a tónus fenntartását és az immunrendszer erősítését. Ajánlott zöld tea étrend-kiegészítők használata a stressz szintjének csökkentésére, a szellemi kapacitás és fizikai állóképesség növelésére, az immunitás erősítésére és a test öregedési folyamatainak lassítására.
A zöld tea felhasználási területei
Ajánlott a zöld teát az étrend-kiegészítő használati útmutatójában megadott jelzések szerint alkalmazni. A használati utasítások az adagtól függenek. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a szakemberek ajánlásait – az étrend-kiegészítőt a javasolt adagban kell szedni.
A zöld tea mellékhatásai és túladagolása
A zöld tea okozhat mellékhatásokat. Ezek különböző okok miatt fordulhatnak elő, és függnek az egészségi állapottól, a fennálló betegségektől, valamint az étrend-kiegészítő egyes összetevőivel szembeni egyéni intoleranciától. Ha az összetevők allergiás reakciót váltanak ki a szervezetben, azonnal abba kell hagyni a szedésüket.
A túladagolás negatív következményeinek elkerülése érdekében szükséges követni a használati javaslatot.