Gyűjtemény: Asztaxantin

Mi az az asztaxantin?

Az asztaxantin egy természetes anyag, egy erős antioxidáns xantofill karotinoid, amely a pigmentek csoportjába tartozik. Tengeri ételekben (hínár, garnéla, homár, folyami rák, krill), néhány halfajban (pisztráng, lazac) és élesztőben található meg. Ezért néha a tengerfenékről származó antioxidánsnak nevezik. Fontos része a szervezet túlélési mechanizmusának.

Az asztaxantin kiegészítőkhez a Haematococcus Pluvialis mikroszkópikus algából készül. Lipofil vegyület, amely jól oldódik különféle olajokban.

Az asztaxantin előnyei

Az asztaxantin jótékony tulajdonságairól ismert. Sokkal hatékonyabb, mint más antioxidánsok. Ennek oka egy egyedi kémiai szerkezet, amely képes a sejthártyákat (belső és külső) kémiai és fizikai kötéssel összekapcsolni. Ezért gyakran nevezik „szuper antioxidánsnak”.

Az asztaxantin más antioxidánsokkal összehasonlítva a következőképpen jellemezhető:

• 75-ször erősebb, mint az alfa-liponsav;
• 500-szor erősebb, mint a zöld tea;
• 550-szer erősebb, mint az E-vitamin;
• 800-szor erősebb, mint a CoQ10;
• 6000-szer erősebb, mint a C-vitamin.

Az asztaxantin hozzájárul a szabad gyökök és reaktív oxigénfajok semlegesítéséhez azzal, hogy elektront ad nekik a molekulából. Ugyanakkor sok ilyen elektronnal rendelkezik, ezért hosszú ideig aktív marad, erősíti a sejteket és hatékony védelmet nyújt az oxidatív károsodás ellen.

Az asztaxantin felhasználási területei

Az asztaxantint ehető olajokkal és zsírokkal (például halolajjal) együtt kell bevenni, mivel így jobban szívódik fel a szervezetben. Az ajánlott napi adag legfeljebb 500 mg.

Az asztaxantin mellékhatásai és túladagolása

A mikroszkópikus algákból előállított asztaxantin nem okoz mellékhatásokat a napi adagoláson belül történő szedés esetén. Túlzott fogyasztása állatoknál bőrszínváltozást eredményezett. Nincs adat arra vonatkozóan, hogy mi történik az emberi szervezettel kiegészítő túladagolás esetén.