Gyűjtemény: L-Arginin

Mi az az L-arginin?

Az L-arginin egy aminosav, amely hozzájárul a nitrogén-oxid és a keratin termeléséhez. Ezek pedig segítenek az erek kitágításában és a vérkeringés elősegítésében. A nitrogén-oxid csökkenti az erek falának feszültségét.

Az L-arginin előnyei

Az L-arginin részt vesz a nitrogén-oxid termelésében. A nitrogén-oxid segít csökkenteni a vérnyomást, javítja a vérkeringést, növeli az oxigénáteresztő képességet és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket. Ennek eredményeként az L-arginin segít a szívfunkció és a vérkeringés szabályozásában és normál szinten tartásában. Ezenkívül az L-arginin segíti több hormon felszabadulását. Gyorsítja a sebgyógyulást is.

Az L-arginin használata

Az L-arginin használata gyakori azok között a sportolók között, akik az izomnövekedést szeretnék fokozni a testben. Ezenkívül az L-arginint vérnyomáscsökkentésre, preeclampsia kezelésére és a férfiak szexuális teljesítményének növelésére használják.

Az L-arginin szükséges a glukagon, inzulin és növekedési hormonok felszabadításához is. Segít az ammónia eltávolításában a szervezetből.

L-arginin mellékhatásai és túladagolása

Az L-arginin túladagolásával kapcsolatos tünetek közé tartozik a hányinger, hasmenés és hasi fájdalom. A túladagolás puffadást, fejfájást, allergiás reakciókat és a légutak gyulladását is okozhatja. Az asztma tünetei is súlyosbodhatnak.