Mi az a Kalcium Tabletta és Miért Kell Szedni?

A kalcium egy ásványi anyag, amely támogatja csontjaink és fogaink keménységét és szerkezetét. A kalcium segíti az agy és a test többi része közötti kommunikációt is. Segíti az izmok és az erek összehúzódását és kitágulását, valamint az idegrendszeren keresztüli üzenetküldést.

A nők tapasztalhatják, hogy a kalcium enyhíti a menstruáció előtti tüneteket. A kalcium segít a normális szívritmus és idegműködés szabályozásában.

A Kalcium Tabletták Hasznos Tulajdonságai

• Segíti az izmok és erek összehúzódását és kitágulását;
• Segíti a testet az erős csontok építésében és fenntartásában;
• Elősegíti az idegi üzenetek továbbítását az agy és a test között;
• Támogatja a test erőnlétének megőrzését;
• Javítja a koleszterinszintet;
• Csökkenti a magas vérnyomás kockázatát fiataloknál és terhes nőknél;
• Támogatja a véralvadást.

Kinek Ajánlott a Kalcium Tabletta?

• Tejallergiás vagy laktózérzékeny embereknek;
• Vegán étrendet követőknek;
• Azoknak, akik sok fehérjét vagy nátriumot fogyasztanak, ami fokozhatja a kalcium kiválasztását;
• PMS tünetekkel küzdő nőknek;
• Tiniknek és időseknek, akiknél fennáll a kalciumhiány veszélye az étrend miatt.

Hogyan Kell Szedni a Kalcium Tablettát?

Napi 2 tablettát vegyen be. Egy felnőttnek körülbelül 1000 mg kalciumra van szüksége naponta. Az 50 év feletti nőknek és a 70 év feletti férfiaknak akár 1200 mg kalcium bevitele ajánlott naponta. Vegye figyelembe az étrendi kalciumbevitelt is. Kerülje a szervezet számára szükségesnél nagyobb kalciummennyiség bevitelét.

A kalciumot D-vitaminnal együtt kell szedni, hogy a szervezet megfelelően hasznosítani tudja. Válasszon D-vitamin készítményeink közül: https://www.fits.ee/en/vitamins/vitamin-d3