Lenmagolaj 1000mg 30 lágykapszula
Válassza ki a lehetőséget
Mi az a lenmagolaj?
A lenmagolaj a lenmagok sajtolásával nyert olaj. Magas omega-3 és omega-6 zsírsavtartalommal rendelkezik. A lenmagolajat régóta használják. Közép-Európában ismert volt, hogy túróhoz adják, ami az olajjal kombinálva rákellenes hatású volt.
A lenmagolaj előnyei
A lenmagolaj jó alternatíva a májolaj helyett magas omega-3 zsírsavtartalma miatt. Az omega-3 zsírsavak szükségesek az ízületek és a bőr egészségéhez. Egészséges hatással vannak a szívre is.
A lenmagolaj alfa-linolénsava segít szabályozni a vér koleszterinszintjét és csökkenti a gyulladást.
Az omega-3 és omega-6 zsírsavak segítenek különböző baktériumok, vírusok és gombák elleni küzdelemben. A lenmagban található növényi ösztrogének segíthetnek a hormonok egyensúlyának fenntartásában. Emiatt jó, ha a lenmagolajat csak menstruáció alatt fogyasztjuk.
A lenmagolaj felhasználási területei
A lenmagolajat az agyműködés javítására és az izomműködés normális fenntartására használják. Oxigént szállít az időnek, energiát biztosít és javítja a memóriát. A lenmagolaj az immunrendszer erősítésére és a betegségek elleni küzdelemre is alkalmas. Hasznos ízületi gyulladás, ekcéma és gyomorproblémák esetén.
A lenmagolaj a haj és a körmök számára is hasznos. Erősíti a körmöket és segít fényt adni a hajnak. A lenmagolaj táplálja a bőr egészségét és általános jóllétét is. Segíthet a székrekedés enyhítésében és a koleszterinszint szabályozásában is.
Lenmagolaj mellékhatásai és túladagolása
A lenmagolaj fogyasztása megnehezítheti a szájon át szedett gyógyszerek felszívódását a szervezetben. Ezért ajánlott nem együtt szedni más étrend-kiegészítőkkel. Ne használja a lenmagolajat vérhígító vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszerekkel.
