Béta-alanin 850 mg 90 kapszula
Béta-alanin 850 mg 90 kapszula
Étrend-kiegészítő
A béta-alanin lassítja a fáradtság kialakulását intenzív kardió edzések és testedzések során.
45 adag - 90 kapszula - 45 napos ellátás
Nincs készleten
Mi az a béta-alanin kapszula, és miért érdemes szedni?
A béta-alanin egy aminosav, amely elengedhetetlen a karnosin előállításához. A karnosin a vázizomban található, és többek között a tejsav semlegesítésében játszik szerepet, amely egy anyagcsere-termék, és intenzív izommunka után halmozódik fel. Minél több béta-alanin van az izmokban, annál több karnosint tudnak előállítani, és annál jobban képesek semlegesíteni a tejsavat. Ez azt jelenti, hogy a béta-alanin hasznos az intenzív izommunka időszakaiban.
A béta-alanin kapszula hasznos tulajdonságai
A karnosin szintézise az izmokban a béta-alanin rendelkezésre állásától függ. A nagy intenzitású mozgás csökkenti az alapanyag szintjét, és anyagcsere-termékek halmozódnak fel a vázizmokban. Ezeknek az anyagcsere-termékeknek a felhalmozódása káros hatással lehet a vázizom működésére és az energiaellátásra, ami fáradtsághoz vezethet. Ez problémát jelenthet azok számára, akik sportolni vagy edzeni szeretnének, ezért minden olyan beavatkozás, amely csökkenti ezen anyagcsere-termékek káros hatásait, előnyös. A karnosin (béta-alanil-L-hisztidin) egy sejtplazmában található dipeptid, amely magas koncentrációban van jelen a gerincesek és gerinctelenek vázizmaiban, és a hisztidin és béta-alanin kötődésével keletkezik, amelyet a karnosin-szintetáz nevű enzim katalizál.
Mivel a béta-alanin javítja mind a statikus, mind a dinamikus izomtartósságot, ez a táplálékkiegészítő azok számára is előnyös lehet, akik súlyzós edzést végeznek. A béta-alanin növeli az edzés mennyiségét, így közvetve hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez is. Ugyanakkor, ellentétben a kreatinnal, a béta-alanin nem befolyásolja az izomerőt.
Kinek ajánlott a béta-alanin kapszula?
- Azoknak, akik szeretnék javítani edzéseik minőségét;
- Rendszeresen fáradtsággal küzdőknek;
- Azoknak, akik növelni szeretnék állóképességüket;
- Az aktív vagy ellenállásos edzést végzőknek.
Hogyan kell szedni a béta-alanin kapszulát?
Napi kétszer vegyen be egy kapszulát.
|
Táplálékkiegészítő adatok |
|||
|---|---|---|---|
| Adag mérete: 2 kapszula | |||
| Adagok száma a csomagban: 45 | |||
| Adagonkénti mennyiség | %NRV* | ||
| Béta-alanin | 1700mg | * | |
| * Napi beviteli érték nincs megállapítva | |||
Összetevők: Béta-alanin por, pullulán kapszula.
Allergének: Allergénmentes.
Figyelmeztetések
A táplálékkiegészítők nem helyettesíthetik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot. Ha várandós vagy szoptatsz, gyógyszert szedsz, vagy orvosi felügyelet alatt állsz, használat előtt kérd ki orvos vagy egészségügyi szakember tanácsát. Ha mellékhatások jelentkeznek, hagyd abba a használatot és fordulj orvoshoz. Gyermekektől elzárva tartandó. Hűvös, száraz helyen tárold.
