Vegan

Beta-alanin por 200g

A béta-alanin lassítja a fáradtság kialakulását intenzív kardió edzések és testedzések során.

SKU: F0452

66 adag - 200 gramm - 66 napos ellátás

4.700 Ft

Adóval együtt.

Mik azok a Beta-alanin porok és miért érdemes szedni őket?

A beta-alanin egy aminosav, amely elengedhetetlen a karnosin előállításához. A karnosin a vázizomban található, és többek között a tejsav, egy intenzív izommunka után felhalmozódó metabolit semlegesítésére szolgál. Minél több beta-alanin van az izmokban, annál több karnosint tudnak előállítani, és annál jobban képesek semlegesíteni a tejsavat. Ez azt jelenti, hogy a beta-alanin hasznos az intenzív izommunka időszakaiban.

A Beta-alanin por hasznos tulajdonságai

A karnosin szintézise az izmokban a beta-alanin rendelkezésre állásától függ. A nagy intenzitású edzés a szubsztrát szintek csökkenéséhez és metabolitok felhalmozódásához vezet a vázizomzatban. Ezeknek a metabolitoknak a felhalmozódása káros hatással lehet a vázizom funkciójára és az energia termelésére, ami fáradtsághoz vezethet. Ez problémát jelenthet azok számára, akik sportolni és edzeni szeretnének, ezért minden olyan beavatkozás, amely csökkenti ezen metabolitok negatív hatásait, előnyös. A karnosin (beta-alanyl-L-hisztidin) egy citoplazmatikus dipeptid, amely magas koncentrációban található a gerincesek és gerinctelenek vázizmaiban, és a hisztidin és beta-alanin kötődésével keletkezik, amelyet a karnosin szintetáz katalizál.

Mivel a beta-alanin javítja mind a statikus, mind a dinamikus izomállóképességet, ez a kiegészítő hasznos lehet azok számára is, akik súlyzós edzést végeznek. A beta-alanin növeli az edzés volumenét, és így közvetve hozzájárulhat az izomtömeg növekedéséhez is. Azonban, ellentétben a kreatinnal, a beta-alanin nem befolyásolja az izomerőt.