Gyűjtemény: Goji bogyók

Mik azok a Goji bogyók?

A Goji bogyók, más néven farkasbogyók, világhírű szuperélelmiszerek. Kínában, a Himalájában és Mongóliában nőnek, és gazdagok vitaminokban és antioxidánsokban. Ezért nagyon jótékonyak az egészségre. Megjelenésükben a goji bogyók mazsolára vagy szárított vörös áfonyára hasonlítanak. Joghurtba, zabkásába, süteményekbe és péksüteményekbe is tehetők.

A Goji bogyók előnyei

A Goji bogyók 18 különböző aminosavat, valamint sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. A bogyók jó fehérjeforrások is, akár 14% fehérjét tartalmaznak. A bogyók gazdagok nyomelemekben és antioxidánsokban is.

A Goji bogyók segítenek megőrizni a látást és erősítik az immunrendszert. Segítenek megőrizni a fiatalos megjelenést és javítják a vérkeringést.

A Goji bogyók felhasználása

Nagyon táplálóak, ezért ideálisak edzés előtt vagy után. A bogyókat a termékenység serkentésére és a menopauzával kapcsolatos problémák enyhítésére is használják. A Goji bogyók csökkentik a szorongást és a stresszt is.

Ezenkívül a bogyók segítenek a fogyásban. A Goji bogyók jól illenek alacsony kalóriatartalmú nassolnivalóknak. Segítenek megelőzni az anyagcserezavarokat és javítják az anyagcserét. A bogyók az álmatlanság leküzdésében is hasznosak.

A Goji bogyók mellékhatásai és túladagolása

Ha túladagolja a goji bogyókat, fejfájás és hányinger jelentkezhet. A túladagolás alvászavarokhoz, gyengeséghez és emésztési problémákhoz is vezethet.

Hol lehet Észtországban Goji bogyókat vásárolni?

Észtországban a Goji bogyók megvásárolhatók az e-shopunkból, a fits.ee-ről. A Goji bogyók a FITS tallinni üzleteiben is kaphatók, amelyek a Haabersti 1, Tallinn (H-P 10-20; Szo: 10-15) és a Linnamäe tee 3, Tallinn (H-P 10-20; Szo: 10-15) címen találhatók. Az üzletek bevásárlóközpontokban, a pénztárak mellett helyezkednek el.