Qu'est-ce que le ZMA ?
Le complexe ZMA est une combinaison de vitamine B6, de zinc et de magnésium. Ces vitamines contribuent à la santé des os et des muscles ainsi qu'à la synthèse des protéines.
Bienfaits du ZMA
Le ZMA aide à équilibrer les électrolytes dans le corps. Il soutient également la santé des os et du système nerveux. Prendre du ZMA aide à réduire la fatigue et renforce le système immunitaire. De plus, ce complexe est aussi bénéfique pour la santé des ongles, de la peau et des cheveux.
Il soutient les fonctions physiologiques et régule le métabolisme des macronutriments. Le ZMA protège aussi les cellules contre le stress oxydatif.
Utilisations du ZMA
Le ZMA est largement utilisé tant par les sportifs que par les personnes moins actives. Les vitamines contenues dans le triplex ZMA sont bonnes pour les muscles, le système nerveux et la santé générale du corps, c’est pourquoi elles sont nécessaires à tous.
Ils sont utiles lors de l’entraînement si vous souhaitez soutenir le bon fonctionnement musculaire. Parce que le ZMA apporte de l’énergie et réduit la fatigue, il aide à rendre les séances d’entraînement plus productives et efficaces.
Effets secondaires et surdosage du ZMA
Le ZMA contient de la vitamine B6. Un surdosage prolongé peut provoquer des picotements et des engourdissements. Si le ZMA est consommé en quantité recommandée, il est généralement sans danger pour l’homme.
Où acheter du ZMA en France ?
En France, le ZMA peut être acheté sur notre boutique en ligne fits.ee. Le ZMA est également vendu dans les magasins FITS de Tallinn situés à Haabersti 1, Tallinn (L-V 10-20 ; S 10-15) et Linnamäe tee 3, Tallinn (L-V 10-20 ; S 10-15). Les magasins se trouvent dans les centres commerciaux, près des caisses.