Mélatonine 1,9mg 90 capsules

2025-11-18T15:37:29+02:00

Type : gélules / comprimés
Prix : 6.90

Qu’est-ce que la Mélatonine 1,9 mg et pourquoi faut-il la prendre ?

Les capsules de mélatonine contiennent de la mélatonine, une hormone naturellement produite par le corps qui aide à réguler le cycle veille-sommeil. La mélatonine est couramment utilisée pour soutenir des rythmes de sommeil sains, notamment en période de stress, d’horaires irréguliers ou de changements de fuseaux horaires. Ce complément offre un moyen pratique de soutenir la régulation naturelle du sommeil et la qualité globale du repos.

Propriétés bénéfiques des capsules de Mélatonine

La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement et favorise un sommeil plus réparateur. Elle contribue au maintien d’un rythme circadien normal et peut aider à améliorer la qualité du sommeil sans provoquer de dépendance. Une utilisation régulière peut soutenir une meilleure récupération, humeur et bien-être quotidien.

À qui est-il recommandé de prendre de la Mélatonine ?

• individus ayant des difficultés à s’endormir
• personnes souffrant de troubles du sommeil ou de rythmes de sommeil irréguliers
• celles affectées par le stress ou le décalage horaire
• personnes recherchant un soutien naturel pour le sommeil

Comment prendre les capsules de Mélatonine ?

Il est recommandé de prendre 1 capsule par jour peu avant le coucher.