{"product_id":"beta-alanine-850mg-90-capsules","title":"Βήτα Αλανίνη 850mg 90 κάψουλες","description":"\u003ch2\u003eΤι είναι οι κάψουλες βήτα-αλανίνης και γιατί να τις παίρνετε;\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΗ βήτα-αλανίνη είναι ένα αμινοξύ απαραίτητο για την παραγωγή καρνοσίνης. Η καρνοσίνη βρίσκεται στους σκελετικούς μυς και εξυπηρετεί, μεταξύ άλλων, στην εξουδετέρωση του γαλακτικού οξέος, ενός μεταβολίτη που συσσωρεύεται μετά από έντονη μυϊκή δραστηριότητα. Όσο περισσότερη βήτα-αλανίνη υπάρχει στους μύες, τόσο περισσότερη καρνοσίνη μπορούν να παράγουν και τόσο καλύτερα μπορούν να εξουδετερώσουν το γαλακτικό οξύ. Αυτό σημαίνει ότι η βήτα-αλανίνη είναι ωφέλιμη κατά τις περιόδους έντονης μυϊκής δραστηριότητας.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eΧρήσιμες ιδιότητες των καψουλών βήτα-αλανίνης\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΗ σύνθεση της καρνοσίνης στους μύες εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα της βήτα-αλανίνης. Η άσκηση υψηλής έντασης οδηγεί σε μείωση των επιπέδων του υποστρώματος και στη συσσώρευση μεταβολιτών στους σκελετικούς μυς. Η συσσώρευση αυτών των μεταβολιτών μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στη λειτουργία των σκελετικών μυών και στην παραγωγή ενέργειας, που με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει κόπωση. Αυτό μπορεί να αποτελεί πρόβλημα για όσους επιθυμούν να ασχοληθούν με αθλήματα και γυμναστική, και γι’ αυτό κάθε παρέμβαση που μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις αυτών των μεταβολιτών είναι ωφέλιμη. Η καρνοσίνη (βήτα-αλανυλ-L-ιστιδίνη) είναι ένα κυτταροπλασματικό διπεπτίδιο που βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στους σκελετικούς μυς των σπονδυλωτών και ασπόνδυλων και παράγεται ως αποτέλεσμα της σύνδεσης της ιστιδίνης με τη βήτα-αλανίνη σε μια αντίδραση που καταλύεται από τη συνθετάση της καρνοσίνης.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eΕπειδή η βήτα-αλανίνη βελτιώνει τόσο την στατική όσο και τη δυναμική αντοχή των μυών, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να είναι ωφέλιμο και για όσους γυμνάζονται με βάρη. Η βήτα-αλανίνη αυξάνει τον όγκο της προπόνησης και επομένως μπορεί να συμβάλει έμμεσα και στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Ωστόσο, σε αντίθεση με την κρεατίνη, η βήτα-αλανίνη δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eΠοιος πρέπει να παίρνει τις κάψουλες βήτα-αλανίνης;\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eΌσοι επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα των προπονήσεών τους·\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΆτομα που ταλαιπωρούνται τακτικά από κόπωση·\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΌσοι θέλουν να αυξήσουν την αντοχή τους·\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΆτομα που ασχολούνται με ενεργητική ή αντιστασιακή άσκηση.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eΠώς να παίρνετε τις κάψουλες βήτα-αλανίνης;\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eΠάρτε μία κάψουλα δύο φορές την ημέρα.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958680985949,"sku":"F0322","price":3700.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0322new.jpg?v=1765888291","url":"https:\/\/fits24.hu\/el\/products\/%ce%b2%ce%ae%cf%84%ce%b1-%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%bd%ce%b7-850mg-90-%ce%ba%ce%ac%cf%88%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b5%cf%82","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}